почему ночью скрипят

Если вы всерьез обеспокоены состоянием зубов вашего ребенка, можно использовать как защиту капу. Только обязательно прежде проконсультируйтесь у специалиста.

Избегайте активных и шумных игр перед сном, избытка впечатлений и стрессовых ситуаций. Конечно, иногда все это происходит независимо от нас, но в большинстве случаев мы можем взять ситуацию под контроль и угомонить маленьких любителей пошуметь.

Постарайтесь правильно организовать режим дня для малыша. Пусть в нем будет время и для игр, и для отдыха.

Также есть опасность повредить зубы. Долго ли они протянут, если каждую ночь их таким оригинальным образом отшлифовывать? Так что вот вам несколько пунктов по предотвращению зубовного скрежета.

Хотя это явление можно назвать болезнью лишь с натяжкой, так как никакого особого вреда оно не приносит, но попытаться избавиться от скрипа зубов можно и нужно. Хотя бы потому, что человек, который скрипит зубами во сне, причиняет неудобства своим близким. Некоторые люди не могут спать рядом с таким «скрипачом». Им приходится уходить в другую комнату, или постоянно будить страдающего бруксизмом супруга или ребенка, что тоже малоприятно для обоих.

Скрипеть или не скрипеть — вот в чем вопрос!

Как видим, среди этих пунктов нет общеизвестного мнения о том, что ребенок скрипит зубами по ночам потому, что у него глисты. Это просто «народная мудрость», не имеющая под собой научного основания. Так что за это точно переживать не стоит.

Аномалия прикуса.

Нарушения в регуляции глубины сна.

Недостаток отдыха.

Сильные эмоции перед сном: гнев, страх, возбуждение.

Нервные перегрузки и частые стрессовые ситуации.

К сожалению, до сих пор никто не может точно определить причину скрежета зубами. Но некоторые тенденции все же были замечены. Если ваш ребенок скрипит зубами во сне, причиной этому, скорее всего:

Научное название явления, когда люди ночью скрипят зубами, — бруксизм. Мускулы, отвечающие за жевание, периодически непроизвольно сокращаются, и результатом становится неприятный звук. Бруксизмом страдает около 15% населения Земли, но дети скрипят зубами во сне чаще, чем взрослые. Согласно исследованиям, это делает каждый третий ребенок.

Показать остальные

Разработанный режим дня Яблоки и морковь Капа

Вам понадобится:

Отчего возникает скрежет зубами во сне у детей и взрослых? Опасен ли он для здоровья, нужно ли с ним бороться, и возможно ли избавиться от этого неприятного явления? Об этом расскажет наша статья.

Почему скрипят зубами во сне

Почему скрипят зубами во сне | Ребенок скрипит зубами ночью